兴义妇科洗液这种东西真别乱用，7条来自妇

七条来自妇产科医生给女性朋友的忠告，大家请收好~

1.外阴清洁用清水，妇科洗液别乱用。

女性的阴道内并不是一个无菌的环境，反而存在多种细菌和病原体，但它们本身会达到一种平衡，也不会引起任何不适。即便因性生活或抵抗力下降等原因出现轻度失调，阴道也会“自我调节”，重新恢复平衡，不需要通过各种妇科洗液的冲洗来进行「清洁」。

盲目使用这些妇科洗液来冲洗阴道，反而会破坏阴道内的菌群并且打破各种病原体之间的平衡，引起阴道炎和盆腔炎等疾病。如果是需要配合治疗妇科疾病，那也一定要在医生指导下使用。

2.月经周期改变不必太紧张，痛经严重请吃止痛药。

健康的女性也会出现月经提前或推迟的情况，只要每次间隔时间（一般在21~35天）都比较规律，那就是正常的。即便有少数几次间隔出现变化，也问题不大。除非连续三个月月经周期超过35天，或是提前推后超过7天以上，那可考虑为月经不调。

另外，痛经严重的女性可以选择服用止痛药（比如芬必得），这比红糖水管用多了，而且一个月只吃一两次，副作用并不大。

3.成年女性每年都应做一次全面的妇科检查。

很多的妇科疾病包括妇科癌症在早期是没有明显症状的，这就需要女性重视定期妇科检查。比较常见的包含（但不仅限于）以下几类：

4.女性最佳生育年龄是25~35岁

这个阶段的女性，身体已发育成熟。骨骼钙化完全，骨盆进一步宽大，卵子质量好。孕期发生早产和流产、妊高症以及分娩时发生意外的概率都比较低，身体恢复也比较快。当然，这个最佳生育年龄仅作一个参考，毕竟每个人的身体情况都不相同。

5.如果打算要二胎，间隔18~24个月比较好。

这个间隔时间只是一个指导性意见，如果第一胎是顺产，那么分娩后间隔12个月也可以选择再次怀孕，但不建议小于9个月（甚至6个月），否则孕妇可能面临子宫破裂、早产等风险。

如果第一胎是剖腹产，那么建议在18个月后再怀孕，此时孕产期并发症的发生率比较低。

6.每月月经来潮后的第9~11天最适宜乳房自检。

乳腺癌是中国女性发病率最高的癌症，早期自检有助于尽早发现。女性18岁以后，可在每月月经来潮后10天左右对乳房进行自检，因为此时雌激素对乳腺的影响最小。

当发现乳头有异常分泌物，乳房大小/性状出现异常改变（比如红肿、凹陷），乳房的皮肤出现橘皮样改变或是触摸感觉有硬块，应到医院进一步检查。女性40岁以后，可每年接受一次乳腺X线钼靶检查进行筛查乳腺癌。

7.如果打算接种宫颈癌（HPV）疫苗，最好在第一次性生活以前。

各国，甚至同个国家不同机构对于宫颈癌疫苗接种年龄的建议都不一样，全球范围内是9~45 岁，FDA（美国食品药品监督管理局）批准HPV疫苗的应用年龄为9~26岁。总的来说，尚未有过性生活的青春期女性，接种效果最好。当然，女性即使超过了26岁也依然可以接种，只要没有感染疫苗覆盖的类型，接种都是有益的。

注意，接种了宫颈癌疫苗并不代表百分百杜绝宫颈癌了，因此定期接受宫颈癌筛查仍是必要的。