发生阴道痉挛的原因很多，但缺乏性知识、对性生活有恐惧感在阴道痉挛的发生中占的比重较大。有些新婚夫妻，由于对性生活一无所知，新娘在半强迫的情况下开始性交，性交过程中产生的轻微疼痛，以及精液射入阴道时的异样感觉，使她的精神高度紧张，结果就很容易发生阴道痉挛。
中年以上妇女的阴道痉挛大多发生在夫妻不和的家庭中，或妻子因情绪恶劣，没有性兴趣、甚至对性生活十分反感；而丈夫又不肯草草了事，常会引起阴道痉挛。遭受强奸而又得不到丈夫谅解的妇女，往往也会发生阴道痉挛。丈夫偶尔的粗暴性冲动，也可在某些妇女中引起轻度阴道痉挛、还有一种“干扰性阴道痉挛”，即夫妇在性生活过程中，尤真在高潮期，突然遭到意外情况的干扰，不但可造成女方阴道痉挛，也可造成男方阳痿。
阴道痉挛的治疗和预防，重点在于夫妻双方掌握一定的性知识。轻度阴道痉挛，先通过互相爱抚，拥抱、亲吻等使阴道充分润滑，达到一定的性兴奋后再性交；如出现阴道痉挛，可暂时中断，耐心等待痉挛消失；如再次出现痉挛，就再次中断，反复多次，一般可解除痉挛。有人称之为“脱敏疗法”。
归纳总结，对于严重的阴道痉挛，除心理治疗外，尚需在医生的指导下，进行有关的操作练习，这样才有助于自己的身体健康。
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