兴义人流后饮食原则

　　兴义人流后饮食原则。人流到现在为止差不多成为人们耳熟能详的一个词了，并且也不会像以前那么忌讳人流这个词，随着人们的思想的开放，未婚性生活已经很盛行。很多女性认为人流是一件很简单的事，手术简单，因此，在做完手术后并没有怎么保养就继续正常的生活和上班，甚至加班加点都不在意。
 

　　兴义妇科医院专家指出，这样的做法和想法是很不对的，对身体有很大的伤害，虽然说人流手术简单，但是毕竟是手术，对女性身体肯定有一定的伤害，因此，人流后，应注意饮食调养，平顶山人流医院的专家就为大家介绍一下人流后饮食原则。为了提高广大女性朋友的警惕，专家说人流后饮食原则要遵循以下几点。
 

　　兴义人流后饮食原则
 

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1．5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
 

　　(2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
 

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 

　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
 

　　鸡蛋枣汤。
 

　　鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
 

　　荔枝大枣汤。
 

　　干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
 

　　豆浆大米粥。
 

　　豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
 

　　乳鸽枸杞汤。
 

　　乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
 

　　糖饯红枣
 

　　干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
 

　　兴义协和医院的无痛人流、无痛微管人流、超导可视无痛人流、双腔减压无痛人流以及海伦无痛人流术，都已十分成熟是绝对安全的。尤其是医院引进的海伦无痛人流术，真正做到了微创、精准、保宫、不伤宫，把对女性患者的伤害降到了最低，是目前国际上最严格也是最安全的人流手术方案,也是国际上最高端的绿色保宫人流技术。
 

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