适合产妇服用的木耳红枣瘦肉汤-天津真美无痛人流医院
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适合产妇服用的木耳红枣瘦肉汤

时间:2011-08-29  来源:未知   作者:danien   点击:

用料
  木耳25克,红枣12粒,瘦肉250克,盐1/2茶匙。
  作法
  ①瘦肉切片。
  ②木耳浸软后,剪去蒂部(蒂部有泥沙);红枣去核,并用水洗净。
  ③将全部材料放入煲内煮滚后,再改用文火堡2小时,下盐半茶匙调味,即成。
  说明
  妇女产后虚劳贫血、血虚,会头晕。煲木耳红枣瘦肉汤,就可以增进食欲,兼且可以补血止血,对产后贫血、痔疮出血最有功效。
  木耳含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素和维生素,性味平,对止血养血、益胃最有功效。木耳中以耳面乌黑有光泽、耳背灰白色者属靓品。
  感冒发热,脾虚者不宜饮用木耳红枣瘦肉汤。 


(责任编辑:admin)

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