防治痔疮的按摩

(1)按摩肛门 痔疮的病因之一是局部血液淤涝，运用局部按摩法可改善局部血液循环，对消除肛门疲劳，防治痔疮有积极作用。具体方法有两种：①每次排便后擦净粪便，用软纸在肛门部按压揉摩，可按顺时针或逆时针方向交替按摩10—20次。按摩后配合肛门收缩。②每晚清洗肛门后用干毛巾在肛门部按压揉摩几分钟，按摩后可有舒服感。 ;

(2)按摩内踩反射区 用手抓住踩关节上方，用拇指指腹环绕按摩内踩，要用力按压，以皮肤起皱为度。

(3)按摩足底反射区 坐在椅子上，把一只脚放在另一条腿上，用两手揭指揉摩足后1/2部位。

(4)按摩长强穴 在临睡前用手自我按摩尾骨尖上的长强穴，每次约5分钟，可改善肛门血液循环。 (5)指压穴位 经常用于治疗痔疮的八位是百会和孔最。百会位于人体头顶部的最高处，在耳廓向头顶延伸的直线与眉间向上延伸的直线交汇处。可用手指按压或早晨梳头时用发刷敲打刺激。孔最穴位于前臂掌面桡侧，肘关节下4寸。可用拇指不和中指指腹捏住火柴棒或棉签，以火柴头或棉签头点刺7穴位，程度以不感到疼痛为宜。