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血栓性外痔怎么治最好

时间:2011-11-07  来源:未知   作者:露头   点击:

 

        血栓性外痔怎么治较好?血栓性外痔是痔疮疾病里较常见的一种,血栓性外痔怎么治较好一直是业内医师和患者朋友关注的焦点,医师今天就来在这方面为您作相应的讲解,希望给您带来相关方面的帮助。
  一 旋腹运动
  仰卧,两腿自然伸展,以气海穴(脐下一寸处)为中心,用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次,顺时针旋转20~30次,先逆后顺旋转。
  二 提肛运动
  全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。象忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。
  三 举骨盆运动
  仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次,每次20下。
  四 交叉起坐运动
  两腿交叉,坐在床边或椅子上,全身放松;两腿保持交叉站立,同时收臀夹腿,提肛;坐下还原时全身放松,这样连续作10~30次。
  五 体前屈运动
  两腿开立,两掌松握,自胸前两侧上提至乳处,同时反头挺胸吸气;气吸满后,上体成鞠躬样前屈,同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出,并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。
  六 提重心运动
  两腿并扰,两臂侧上举至头上方,同时脚跟提起,作深长吸气;两臂在体前自然落下,同时脚跟亦随之下落踏实,并作深长呼气,此势可连续作5~6次。
  血栓性外痔怎么治较好?医师温馨提醒,保健是关键,治疗也是不能耽误的,做到保健和治疗同时进行才能更好的治愈疾病,医师建议患者是在医院检查后积极配合医师治疗,平时注意保持大便通畅,多吃蔬菜、水果,忌食辛辣、刺激性食物。
(责任编辑:admin)

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