精索静脉曲张引起不育的防治

　　精索静脉曲张引起不育的防治
 

　　锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富。锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力，并可提高精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间；蛋白锌和蛋白硒可以缓解男性不育中的少精症，弱精症和液化不全症。锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证它正常的生精功能。
 

　　精索静脉曲张的日常注意事项
 

　　1、养成按时作息的习惯，保证睡眠时间，每晚12点前准时入睡，让身体得到休养生息； 　　

　　2、适度锻炼、患精索静脉曲张的病人，一般不宜剧烈运动，所以选择一些强度小的项目进行锻炼，如散步、慢跑等； 　　

　　3、清谈饮食，忌辛辣刺激食物，多吃蔬菜、水果等。 　　

　　4、晚饭不宜吃得太饱，7-8份饱即可； 　　

　　5、减少房事频次，一周1-2次即可，未婚者彻底戒除首淫，转移性方面的注意力，避免生殖系统长期充血； 　　

　　6、着衣宽松，勿穿过紧的衣服，即是使用提睾内裤也要以睾丸部位是否舒适为原则。 　　

　　7、放松心情、减少焦虑，积极选用正确的药物进行治疗 　　

　　8、避免久坐站立，久坐30分钟可适当走动一下。 　　

　　9、戒除烟酒，如无法彻底戒烟，一定要减量，每天不超过5根，在无法推脱的情况下，可适量饮点红酒。