肛裂最主要的问题是大便干燥和排便困难。在护理上首先要解除精神顾虑。一些人害怕排便时的肛门疼痛就推迟排便时间,这样适得其反,因时间越长,大便会越来越干,反而增加排便的疼痛。应养成定时排便的习惯,每天大便一次,粪便就不会过于干结,疼痛可减轻。同时可借助药物和食物来软化大便,减轻排便时肛门的扩张,缓解排便时的疼痛。防治便秘不能依赖泻药,要以调理饮食为主,改善饮食结构,摄取粗粮富含食物纤维的食物。研究证实水果、蔬菜等和纤维素制成品,有助于减少肛裂的发生,常进食白面包、乳酪面糊汤、火腿肉、香肠、烤炸鸡等则易罹患肛裂。对刺激性食物如酒、烟、辣椒、姜、蒜等应忌食或少食。必要时可服用缓泻剂,亦可进行自身扩肛。
肛裂患者便后的长时间疼痛主要是内括约肌痉挛所引起,通过热的物理作用可使痉挛缓解而使疼痛好转,所以,便后热水坐浴是操作简单但行之有效的措施,既能解痛又可洗净肛门污物,如有条件采用药物熏洗坐浴则效果更好。
此外,可使用祛腐生肌、麻醉止痛药膏或药水,亦可用肛门内括约肌松弛剂。民间有选择熟蜂蜜外涂、自制蛋黄油外搽等方法促进生肌收口。肛裂若能在初期便引起足够的重视,那治愈将变得更轻松。患者可通过调节饮食、生活习惯,使粪便柔软易排,并于排便后立即清洗臀部,常可收到明显的效果。
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