得了盆腔炎并不可怕，我们要在发现的早期，积极配合治疗，不能因为症状不明显就放松治疗的计划，使之变成慢性的盆腔炎，治疗的期间以及治愈后，我们都要注意个人的卫生，尤其是来月事的时候，还要平时多吃清淡的蔬菜和水果，多喝水适当的运动，不要长久的坐着，防止使阴部更加的不透气，保持愉悦的心情和充足的睡眠，具体有哪些需要注意呢，让我们一起来看一下吧。
第一，我们要特别注意我们的个人卫生，尤其是在月经来的期间，不要有夫妻生活，要勤换卫生巾，勤换内衣和内裤，不要穿过紧的内裤，注意保暖，不要太过劳累。
第二，多吃清淡的食物，对辛辣和生冷的食物要忌口，多吃点鱼肉、瘦肉、新鲜的蔬菜和水果，豆腐和鸡蛋等有营养的食物。
第三，得了急性的盆腔炎要马上去治疗，不要让它转变成慢性的，否则会更加难治疗，更严重的还有可能影响我们做妈妈。
第四，不要频繁的去做各种检查，因为在我们去做检查时，那些医疗器械会频繁的碰触我们的发病部位，可能会造成一些炎症的并发症。
第五，不要长时间的坐着，多起来活动一下，不要总是熬夜，保持合理的休息，还要心情平和，不要生闷气，不要急躁。
总之，我们得了盆腔炎之后，首先要保持平和积极的心态去治疗，不要让它变成慢性的炎症，要加强我们的个人卫生，不要在经期过夫妻生活，生完宝宝后，要注意盆腔的恢复情况，避免盆腔炎的发生，平时多喝水，增加排尿量，既能降低我们的体温，又可以排除我们身体里面的炎症，注意多吃清淡的食物，保持合理的睡眠，以积极的心态去面对，会对我们的身体有很好的帮助。
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