冬季人流后吃哪些水果比较好？

　　冬季人流后吃哪些水果比较好？人流虽然只是一个小手术，但是也需要一些完善的术后保养措施，来让身体尽快地恢复，以免留下一些后遗症。很多女性喜欢选择一些水果来当做平时的零食，当然是是非常健康的一种方式。下面天津静海人流医院专家就简单介绍下冬季人流后吃哪些水果比较好。
 

　　冬季人流后吃哪些水果比较好？很多女性都没有注意到，吃水果也是需要挑选的。　　
 

　　一、 香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。所以，女性多吃些香蕉能防止人流后便秘和贫血。
 

　　二、 桂圆。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
 

　　三、 红枣。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。
 

　　四、 橘子。橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。
 

　　五、 葡萄。味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。人流后可以用葡萄作为补血圣品。
 

　　六、 榴连。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。人流后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。
 

　　七、 奇异果。又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿的功效，常食可强化免疫系统。对于人流术后恢复有利。因其性冷，食用前一定要用热水烫温。每日一个为宜，不宜多吃。
 

　　八、 苹果。味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。
 

　　九、 菠萝。味甘酸，性平有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于人流后恢复。
 

　　以上便是关于冬季人流后吃哪些水果比较好？的简单介绍，天津静海真美医院妇科专家提醒，人流后保养是多方面的，一定不要顾此失彼，除此之外，定期进行妇科检查，也有利于掌握术后身体恢复情况，达到恢复健康的目的。
 

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