天津静海人流后多久后可以碰冷水?流产是女人不愿面对的事情,却又往往是不得不面对的现实,几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做,你就应该更好地保护自己,因为它毕竟是对你身体的伤害。
天津静海人流后多久后可以碰冷水?
女性在人流后一定要注意身体的调理,人流术后切勿用凉水冲洗,即使身体素质比较好,最好在人流30天以后才可以碰冷水,另外,人流后需要休息2周、少看报纸及电视、术后适当卧床休息、不做重体力劳动、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。
一定是不能喝冷饮,不能使用冰冻的东西,梨和苹果尽量少吃因为这些都是冷性食物。人流后不能吸烟酗酒,吸烟和酗酒都不利于子宫内膜的恢复,因为长期的阴道流血就会加重感染程度。引发其他疾病,就不好了。人流后不能吃寒性食物比如吃螃蟹、河蚌、田螺。人流后需要以温补为主,而这些食物会减慢恢复的。就此在人流后为了能早期恢复身体健康应注意以下几个方面:
人流后碰冷水注意什么?
1、适当休息:半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、适当补充营养:多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3、注意个人卫生:人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。
4、注意出血情况:人流后的一周左右,阴道内会有红色或淡红色分泌物,其量由多到少,无明显气味。如果出血时间超过15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等症状 ,则应及时去正规妇科医院检查和治疗,以免病情加重。
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