疲劳便血顾名思义就是由于压力过大引起的，治疗疲劳便血的最佳方法就是保证日常生活的正常化，那么究竟如何才能预防治疗疲劳便血？专家推荐以下方案。
如何预防治疗疲劳便血？
（1）、疲劳便血患者要养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。
（2）、减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。
（3）、疲劳便血患者要忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品、忌烟酒、咖啡。
（4）、多食具有清肠热，滋润营养，通便止血作用的食品，如生梨汁，藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
（5）、疲劳便血患者要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。
（6）、减少房事，房事过频会使肠粘膜充血，加重出血。
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